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Low Carb Schüttelpizza

Low Carb Schüttelpizza

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Entdecke die köstliche Welt der Low Carb Schüttelpizza! Dieses Rezept bietet einen gesunden Alternativgenuss zur traditionellen Pizza und ist in kürzester Zeit zubereitet. Mit einer Basis aus Eiern und Käse ist es nicht nur proteinreich, sondern auch vielseitig anpassbar. Jeder kann seine Lieblingsbeläge wählen, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Familientreffen!

  • Total Time: 2 hours 40 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 4 Eier
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Mozzarella)
  • 2 EL Frischkäse
  • 1 TL Oregano
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 100 g passierte Tomaten
  • 50 g geriebener Käse (zum Belegen)
  • 100 g Putensalami oder vegane Alternative
  • 1 Paprika, in Streifen geschnitten
  • 6 Champignons, in Scheiben geschnitten
  • 1 Handvoll Rucola (optional)

Instructions

  1. Ofen auf 200 °C vorheizen.
  2. Eier in einer Rührschüssel verquirlen und den geriebenen Käse sowie Frischkäse hinzufügen.
  3. Oregano, Salz und Pfeffer unterrühren, bis alles gut vermischt ist.
  4. Teigmischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen und gleichmäßig verteilen.
  5. Ca. 15–20 Minuten vorbacken, bis der Rand goldbraun ist.
  6. Mit passierten Tomaten und den gewünschten Belägen belegen.
  7. Weitere 15–20 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
  • Author: Eva
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 360 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 620 mg
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 330